Post date: 30 mars 2013 06:35:51
Une sortie comme on les aime
Le programme: On pousse à la fin pour simuler la course.
Le parcours: Dans la magnifique vallée de Laclaireau. On a un peu triché à la fin car c'était un légère descente.
Les sensations: Super. L'exercice n'est pas difficile. Mais on fait quand même une belle sortie. Et avec l'accélération on est content....simplement
Mercredi, des intervalles: 2*1,600m et 2* 200m. ouille ouille les jambes le lendemain